دانستنی‌های پایه‌ای سلامت قلب: عادت‌های روزانه برای قلبی قوی‌تر

قلب شما خستگی‌ناپذیر کار می‌کند تا شما را در حرکت و شکوفایی نگه دارد — اما چقدر به سلامت آن فکر می‌کنید؟ بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، بیش از 120 میلیون بزرگسال آمریکایی با نوعی بیماری قلبی عروقی زندگی می‌کنند، و بیماری قلبی همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. دکتر



اخبار

بازار سهام امروز: نزدک از رکورد خود عقب نشینی کرد زیرا شرکت های تولید تراشه و ریزش الی لیلی

بازار سهام امروز: نزدک از رکورد خود عقب نشینی کرد زیرا شرکت های تولید تراشه و ریزش الی لیلی

نیویورک (AP) – پس از افت برای Eli Lilly و شرکت‌های تولید تراشه که بر جهش شرکت مادر گوگل سایه انداخت، شاخص‌های سهام ایالات متحده در روز چهارشنبه کاهش یافت. S&P 500 پس از چندین بار جابجایی بین سود و زیان کوچک، 0.3 درصد سقوط کرد، اگرچه هنوز نزدیک به بالاترین رکورد خود در اوایل

SEC به دنبال رد دفاعیات Kraken در اختلاف حقوقی در حال انجام است

SEC به دنبال رد دفاعیات Kraken در اختلاف حقوقی در حال انجام است

کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده فشار قانونی را بر صرافی کریپن ارز دیجیتال در اقدامات قانونی در حال انجام ادامه می دهد. در 5 نوامبر، SEC درخواستی مبنی بر رد سه مورد از دفاعیات کراکن در مورد اتهامات کمیسیون مبنی بر اینکه صرافی رمزارز بدون ثبت کار کرده است، ارائه کرد. SEC ادعاهای

داده ها نشان می دهد که آرسنال نسبت به رقبای خود در لیگ برتر، تصمیمات داوری ملایم تری می گیرد

داده ها نشان می دهد که آرسنال نسبت به رقبای خود در لیگ برتر، تصمیمات داوری ملایم تری می گیرد

در واقع، از اولین بازی آرتتا در باکسینگ دی در سال 2019، آرسنال 18 کارت قرمز دریافت کرده است، پنج کارت بیشتر از وولوز که دومین کارت قرمز را کسب کرده است. با این حال، هر سه کارت قرمز توپچی ها در این فصل دارای عناصر جنجالی بوده است. آخرین نفر ویلیام سالیبا بود که

“Top-tier No.9” – تیموتی وه، ستاره USMNT نمادی را که بازی او بر اساس آن ساخته شده است، نشان می دهد.

“Top-tier No.9” – تیموتی وه، ستاره USMNT نمادی را که بازی او بر اساس آن ساخته شده است، نشان می دهد.

تیموتی وه در آخر هفته با پیروزی 1-0 مقابل لاتزیو به یوونتوس بازگشت. ستاره همه کاره USMNT تقریباً یک ماه به دلیل آسیب دیدگی مچ پا از میادین دور بود، اما دوباره به سمت راست بازگردانده شد و او را به خانه خود در سری آ بازگرداند. وی آ در دو فصل گذشته با یوونتوس

جیمی گیتنز ستاره انگلیسی بوروسیا دورتموند با گلزنی مقابل رئال مادرید تاریخ سازی کرد

جیمی گیتنز ستاره انگلیسی بوروسیا دورتموند با گلزنی مقابل رئال مادرید تاریخ سازی کرد

اولین گل دورتموند توسط دانیل مالن در حالی به ثمر رسید که دو تیم در تکرار فینال فصل گذشته لیگ قهرمانان اروپا به مصاف هم رفتند. سپس گیتنز پاس مالن را به گل تبدیل کرد تا برتری دورتموند را دو برابر کند و برنابئو را ساکت کند. گیتنز با گلی که به ثمر رساند رسما

برنامه CBT در پیشگیری از افسردگی نویدبخش است

برنامه CBT در پیشگیری از افسردگی نویدبخش است

یک برنامه درمان شناختی رفتاری (CBT) به طور قابل توجهی از افزایش افسردگی در جوانانی که در معرض خطر هستند جلوگیری می کند – و می تواند به عنوان یک اقدام مقرون به صرفه برای سلامت روان عمومی اجرا شود. در سطح جهانی، نگرانی در مورد نرخ بالای و پیوسته در حال افزایش اضطراب و

طب سوزنی الکتریکی در مدیریت چاقی نویدبخش است

طب سوزنی الکتریکی در مدیریت چاقی نویدبخش است

تیمی از دانشمندان به سرپرستی دانشگاه فنی نانیانگ سنگاپور (NTU سنگاپور) و دانشگاه هنگ کنگ (HKU) شواهدی یافته اند که نشان می دهد طب سوزنی الکتریکی – نوعی درمان طب سنتی چینی (TCM) – می تواند برای مدیریت چاقی استفاده شود. در طب سوزنی الکتریکی – نوعی از طب سوزنی – سوزن ها در نقاط

آیا نوری می تواند منبع قابل اعتماد ویتامین B12 برای گیاهخواران باشد؟

آیا نوری می تواند منبع قابل اعتماد ویتامین B12 برای گیاهخواران باشد؟

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که در تخم مرغ و محصولات لبنی از جمله پنیر و ماست، توفو تخمیر شده، کیمچی و قارچ و سایر غذاهای گیاهی یافت می شود. بسیاری از شیرهای گیاهی نیز با B12 غنی شده اند. رژیم های گیاهخواری ممکن است کمبود این ویتامین را داشته باشند. گزارش اخیر